Kapan kegelisahan menjadi kendala? Empat hal yang saya cari

kegelisahan

Kecemasan, bila kronis, obsesif, berlebihan, tergolong gangguan. Jika Anda menderita kegelisahan, itu akan mempengaruhi Anda setidaknya dalam empat cara yang berbeda. Inilah cara berpikir Anda, perasaan Anda, bagaimana tubuh Anda bekerja, dan gaya perilaku agen bola tangkas indonesia.

1. Kecemasan mempengaruhi Anda secara fisik

Kecemasan bisa mempengaruhi Anda secara realistis dan realistis. Anda mungkin gugup, merasa tidak nyaman, atau Anda mungkin takut. Kegelisahan menyebabkan berkeringat, sesak napas, peningkatan denyut jantung, dan tremor. Biasa rasanya mual seperti pusing dan ringan, kelainan pada kupu-kupu dan perut. Anda mungkin mengalami ketegangan otot, mulut kering, atau sengatan anggota badan atau kesemutan di tungkai. Orang dengan kecemasan memiliki masalah dengan penglihatan mereka dan beberapa terhubung ke dada mereka. Agar gangguan kecemasan, tidak perlu mengalami semua gejala ini.

2. Kecemasan mempengaruhi Anda secara emosional

Gejala kegelisahan emosional meliputi mimpi dan kelelahan, mimpi buruk, mimpi buruk, dan sebagainya. Terutama dalam kasus gangguan panik, Anda mungkin merasa bahwa Anda diambil dari diri sendiri (kepindahan personalisasi) dan mungkin merasa seolah-olah itu adalah mimpi buruk atau mimpi.

Berbagai ide seperti pemikiran depresi, kekerasan seksual dan pemikiran seksual umumnya terjadi. Ini adalah ide yang tidak tepat untuk orang yang Anda cintai. Orang dengan gangguan kompulsif obsesif mungkin mengalami obsesi dan paksaan.

Anda bisa merasakan peningkatan kekerasan, serangan, mood swing, Anda bisa merasa seperti Anda tidak peduli dengan orang lain. Dengan gagasan untuk berkomunikasi dengan seseorang, Anda mungkin ingin menghindari orang sepenuhnya karena rasa malu terhadap orang-orang yang mengalami kepanikan.

Perasaan yang tidak dapat Anda hadapi atau acuh tak acuh terhadap kehidupan sangat umum terjadi.

3. Pengaruh kecemasan mental terhadap Anda

Gejala psikologis kecemasan mungkin berpotongan dengan gejala emosional. Apakah Anda pikir Anda mungkin telah kehilangan akal? Tidak bisakah kamu menghadapinya, kehilangan kendali? Apakah Anda merasa khawatir ada yang salah, perasaan buruk, mood buruk, tumor otak, dll? Apakah Anda merasa bahwa Anda memiliki serangan jantung?

Ini semua adalah cara kecemasan mempengaruhi Anda secara mental. Anda mungkin juga khawatir orang-orang memperhatikan Anda, saya pikir Anda mungkin bersikap aneh, takut Anda bodoh terhadap diri sendiri. Anda mungkin ingin melarikan diri dan pergi ke tempat yang aman.

4. Kecemasan mempengaruhi perilaku Anda

Anda mungkin memaafkan untuk tidak pergi keluar atau melakukan sesuatu. Atau, jika Anda pergi keluar, Anda bisa tersesat di keramaian dan pergi ke tempat di mana Anda tidak bisa tinggal sendiri dengan sebuah kelompok kecil, tempat yang sepi, tepat di tempat yang benar-benar berlawanan. Saat Anda pergi keluar, Anda mungkin akan menyeberang jalan untuk menghindari orang lain, bersembunyi di toilet, atau menghindari tempat atau situasi yang membuat Anda merasa tidak nyaman. Anda mungkin duduk di dekat pintu di gedung, duduk di ujung telepon, atau duduk sejauh mungkin.

Orang dengan kecemasan bereaksi untuk berinteraksi dengan orang lain dengan selalu berbicara untuk menghindari ketidaknyamanan karena tidak mengatakan apapun. Umumnya, orang dengan kecemasan menggunakan “alat peraga” sebelum keluar minum alkohol, obat-obatan, dll.

Gejala ini sebenarnya sangat normal, tapi sangat menyedihkan bagi mereka yang menderita. Saat itulah kita merasa bahwa kita tidak dapat mengendalikan gejala kegelisahan psikologis, emosional dan perilaku ini yang bergerak dari penderitaan tingkat kecemasan normal hingga menderita gangguan kecemasan. .

Visit : http://bolaketangkasan.org

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *